Zubní kartáček: jak ho správně používat a co vybírat pro zdravé zuby

Bez zubního kartáčku, základní nástroj pro denní ústní hygienu, který odstraňuje plak a předchází kazu. Also known as čistič zubů, it je první a nejdůležitější linie obrany proti zubním chorobám. Mnoho lidí si myslí, že stačí ho používat – ale jak ho volíte, jak ho držíte a kdy ho měníte, rozhoduje o tom, jestli vaše zuby budou zdravé nebo budete čelit kazu, zánětu dásní nebo dokonce ztrátě zubů.

Zubní kartáček není jen nástroj – je to součást systému. Bez zubní pasty, složka, která dodává fluorid a odstraňuje plak je jeho účinek omezený. A bez zubní niti, nástroje, který čistí mezery, kam kartáček nedosáhne zůstává až 40 % povrchu zubů nečisté. Mnoho lidí si myslí, že když kartáček vypadá čistý, je v pořádku. Ale to je chyba. Štětce se opotřebovávají, bakterie se na nich hromadí a kartáček, který je už po třech měsících, čistí stejně dobře jako mokrý papír.

Který kartáček si vybrat? Měkké štětce jsou pro většinu lidí ideální – tvrdé štětce poškozují dásně a sklovinu. Elektrický kartáček? Může pomoci, ale jen pokud ho používáte správně. Není zázrak – je to jen nástroj. Důležitější je, jak často a jak dlouho čistíte. Dva minuty dvakrát denně, ne třicet sekund, když jste v pořádku. A nezapomeňte: kartáček měňte každé tři měsíce, nebo dříve, když se štětce začnou roztahovat. Když ho máte po roce, už nečistí – jen ho pohybujete.

Co se stane, když ho ignorujete? Plak se promění v zubní kámen, dásně začnou krvácet, zuby se rozšíří a začnou bolet. To všechno se dá zabránit – ale jen když máte správný kartáček a víte, jak ho používat. Nejde o to, kolikrát jste ho koupili. Jde o to, jestli jste ho použili správně.

V našich článcích najdete vše, co potřebujete vědět o ústní hygieně – od toho, jak čistit zuby po rovnátkách, až po to, jak se zbavit zubního kamene pod dásní. Najdete tipy na výběr kartáčku, jak ho udržovat a proč je důležité kombinovat ho s nítí a kloktadlem. Nejde o to, mít nejdražší kartáček – jde o to, mít ten správný a používat ho pravidelně.

Curaprox kartáčky: Jak získat zdravé zuby a dásně bez kompromisů

Curaprox kartáčky: Jak získat zdravé zuby a dásně bez kompromisů

Curaprox kartáčky jsou navrženy pro zdravé dásně a bezpečné čištění bez poškozování. Odstraňují plak efektivněji než běžné kartáčky a zabraňují krvácení dásní. Ideální pro všechny, kdo chtějí dlouhodobé zubní zdraví.

Číst více
Proč zubní lékaři doporučují Curaprox kartáčky? Vědecky ověřené důvody

Proč zubní lékaři doporučují Curaprox kartáčky? Vědecky ověřené důvody

Curaprox kartáčky jsou doporučovány zubními lékaři pro jemné, ale účinné čištění, které chrání dásně a odstraňuje plak. Vědecky ověřené výhody pro zdraví úst.

Číst více
Zubní plak: Jak ho odhalit a efektivně odstranit?

Zubní plak: Jak ho odhalit a efektivně odstranit?

Zubní plak je skrytá hrozba pro vaše zuby a dásně. Naučte se ho odhalit, jak ho efektivně odstranit a co dělat, když už je pozdě. Praktické rady pro každodenní péči.

Číst více
Jak začíná mezizubní kaz a jak ho zamezit

Jak začíná mezizubní kaz a jak ho zamezit

Mezizubní kaz začíná tichým rozkladem skloviny mezi zuby, často bez bolesti. Zjisti, jak ho poznat, když je ještě možné ho zastavit, a proč nit je jediný účinný způsob, jak ho předcházet.

Číst více
Proč jsou Curaprox kartáčky tak efektivní? Vědecky ověřené důvody

Proč jsou Curaprox kartáčky tak efektivní? Vědecky ověřené důvody

Curaprox kartáčky jsou efektivní díky jemným, hustým štětinám, malé hlavičce a vědecky ověřenému designu. Odstraňují až o 35 % více plaku než běžné kartáčky a chrání dásně bez tlačení.

Číst více