Zubní kámen je tvrdý nános, který se usazuje hlavně kolem dásní a mezi zuby. Nepodceňujte ho – není to jen estetická záležitost, často stojí za zánětem dásní, zápachem z úst a postupně i za ztrátou zubů. Ptáte se, jak ho vlastně poznat? Obvykle vypadá jako žlutavý až hnědý povlak, který nejde setřít běžným čištěním.
Myslíte, že se vás zubní kámen netýká, když si poctivě čistíte zuby? Ani každodenní kartáček a pasta nemusí stačit. Plak se totiž tvoří pořád, a pokud ho neodstraníte mezizubním kartáčkem nebo dentální nití, začne během pár dnů tvrdnout na kámen. Nejvíc ho hrozí u kuřáků, milovníků kávy, čaje nebo když nosíte rovnátka.
Proč je zubní kámen takový problém? Tvrdý povlak je skvělý domov baktériím, které způsobují zánět dásní (gingivitidu). Dlouhodobě pak dokáže rozjet paradentózu, kdy začnou dásně ustupovat a hrozí ztráta zubu. Ani zápach z úst není nic příjemného, zvlášť ve společnosti nebo práci.
Jak s ním zatočit? Doma ho běžnou pastou nesundáte. Jednou za půl roku by měla přijít na řadu dentální hygienistka. Speciálním ultrazvukovým přístrojem vám kámen beze zbytků odstraní, často i s pigmentovými skvrnami. Nebojte, nejde o bolestivý úkon. Spíše lehké šimrání, kterého se není třeba bát. Odměnou je čistý pocit a nižší riziko kazů či zánětů.
Můžete výskyt kamene vůbec nějak omezit? Jde to docela jednoduše – správnou technikou čištění. Obyčejný kartáček nestačí, musí přijít na řadu mezizubní kartáčky, někdy i dentální nit. Osobně tipuji, že drtivá většina lidí si zuby nečistí tak, jak by měla. Promyslete si, jestli si mezizubí čistíte každý den. Kdo z vás už vyzkoušel sonický kartáček? Ten fakt pomáhá a řada lidí vidí na kontrole rozdíl už po pár měsících.
Do toho samozřejmě patří úprava jídelníčku – méně sladkého, omezení kouření, kávy i čaje. A pokud už pijete věci, co barví nebo dráždí zuby, vypláchněte si ústa vodou. Nezapomeňte ani na pitný režim, protože sucho v puse také stojí za rychlejším vznikem plaku a následně kamene.
Máte pocit, že kámen už vidíte nebo cítíte? Nečekejte na bolest nebo krvácení při čištění. Objednejte se na dentální hygienu. Čím dřív, tím lépe. Jen tak si prodloužíte životnost svých zubů a vyhnete se zbytečným komplikacím a drahým zásahům u zubaře. Neexistuje lepší pocit než vědět, že se na svůj úsměv můžete spolehnout!
Zubní kámen může způsobit různé problémy s dásněmi a zdravím úst. Tento článek přináší deset skvělých tipů, jak účinně odstranit zubní kámen a udržet zdravé zuby. Dozvíte se jaké domácí metody fungují a na co si dávat pozor.
Číst více
Chcete mít krásný a zářivý úsměv? Odstranění zubního kamene je klíčovým krokem k dosažení těchto cílů. Tento článek vás provede nejen základy péče o ústní dutinu, ale také prozradí tipy a triky, jak efektivně odstranit zubní kámen a chránit váš úsměv před jeho návratem. Poznejte, jak si můžete udržet zuby zdravé a krásné s minimálním úsilím.
Číst více
Ahoj všichni, dneska bych se s vámi ráda podělila o to, jaký dopad může mít zubní kámen na zdraví našich dětí. Zubní kámen není jen estetický problém, ale může vést k větším zdravotním potížím, jako je zánět dásní nebo dokonce ztráta zubů. A víte co? Prevence je v tomhle případě klíčová. Důležité je naučit děti správné technice čištění zubů a pravidelně s nimi chodit na kontroly k zubaři. Nebojte se také dětem zavést zdravé stravovací návyky, které snižují riziko tvorby zubního kamene. Pojďte se mnou, objevíme společně, jak zajistit našim dětem zdravý úsměv do budoucnosti.
Číst více