Zubní hygiena není žádná věda, ale když na ni zapomenete, rychle to poznáte. Jasné, čistíte si zuby dvakrát denně, ale věděli jste, že největší zádrhel bývá právě mezi zuby? Právě tam se drží zbytky jídla, které žádný obyčejný kartáček nevyčistí. Mezizubní kartáčky zaberou minutu navíc, ale zabrání kazům a krvácení dásní, což nakonec šetří nervy i peněženku.
Spousta lidí čistění zubů odbývá, protože se jim nechce nebo vůbec neví, jak na to. Používáte správnou techniku? Kruhové pohyby, žádné zběsilé šudlení tam a zpět, a kartáček měnit aspoň jednou za tři měsíce – tohle je základ. Pokud máte citlivé zuby nebo dásně, sáhněte po nejměkčím kartáčku. Zubní kámen se často tvoří na stejných místech — hlavně vzadu, kde většina z nás spěchá. Jednou za čas zkuste dentální zrcátko. Najednou uvidíte, co vám uniká.
Není to jen o kartáčku a pastě. Sonické kartáčky dokážou odstranit víc plaku, zvlášť pokud bojujete s krvácením dásní nebo máte rovnátka. Ultrazvukové čištění v ordinaci pomáhá tam, kde domácí péče nestačí. Když máte problém s opakujícími se kazy, zaměřte se na pitnou vodu. Většina lidí netuší, že právě pití vody po jídle pomáhá snížit kyselost v ústech a chránit sklovinu.
Zubní higienistka není jen o čištění zubů. Ukáže vám, kde děláte chyby, doporučí velikost mezizubních kartáčků a poradí, jak se zbavit špatných návyků. Některé pojišťovny dokonce proplácejí alespoň jednu návštěvu ročně. Vyplatí se to sledovat, protože čím dřív zachytíte problém, tím levněji vás přijde jeho oprava.
Zuby nejsou jen vizitka, ale ovlivňují i zdraví celého těla. Chronický zánět dásní může stát za vysokým tlakem nebo cukrovkou. Bolest zubů, kterou ignorujete, bývá začátek většího průšvihu. Pokud se bojíte návštěvy zubaře, nejlepší je předejít problémům právě dobrou hygienou. Mít zdravý úsměv nemusí být drahé ani složité – stačí pár malých změn v denní rutině a důslednost.
Každé zuby jsou jiné a platí, že co vyhovuje jednomu, nemusí sedět druhému. Sledujte, co na vaše zuby funguje. Někomu stačí pasta bez fluoru, jiný potřebuje speciální gel na citlivé zuby. Důležité je hlavně vydržet a nevzdávat to po pár dnech. Vlastně, jediná marná péče je ta, kterou neuděláte vůbec. Zkuste některý z našich tipů už dnes a poznáte rozdíl na vlastní úsměv.
Prozkoumejte důsledky počínajícího zubního kazu a naučte se, jak těmto problémům předcházet správnou zubní hygienou a zdravými návyky. Tento článek vám poskytne užitečné tipy a zajímavé informace o zubním kazu a jeho prevenci.
Číst více
Mezizubní kazy jsou častým problémem, kterým často přehlížíme. Jejich prevence i léčba však může být jednoduchá, pokud víme jak na to. Tento článek poskytuje užitečné rady a tipy, jak správně pečovat o zuby a předcházet tak vzniku mezizubních kazů.
Číst více
Tento článek se zaměřuje na jeden z nejčastějších zdravotních problémů - zubní kaz. Prozkoumáváme, kdy a proč kaz způsobuje bolest, jaký vliv má na naše celkové zdraví a jaké jsou nejúčinnější metody prevence. Přinášíme důležité informace, které vám pomohou lépe chránit vaše zuby a předcházet nepříjemnému pocitu bolesti způsobené kazem.
Číst více
Článek poskytuje komplexní přehled o tom, co dělat v případě ulomeného zubu. Od první pomoci, přes vyhledání zubní pohotovosti, až po prevenci dalších problémů. Zahrnuje nejen praktické kroky, které by měl postižený podniknout, ale také poskytuje rady ohledně péče o ústní dutinu, aby se podobná situace v budoucnu nepřihodila.
Číst více
Zubní kaz je běžným problémem mnoha lidí, ale můžeme mu předcházet správnou péčí a změnou některých zlozvyků. V tomto článku se podíváme na to, jaké faktory přispívají k rozvoji zubního kazu a nabídneme praktické rady, jak zuby udržet zdravé. Prozkoumáme roli stravy, zubní hygieny a dalších faktorů, které hrají roli ve zdraví našeho ústního prostředí.
Číst více
Ahoj všem, kdo toužíte mít perličkově bílé zuby přirozenou cestou! Právě jsem zkoumal, jak toho docílit bez návštěvy zubaře a jak si můžeme účinně a šetrně vybělit zuby doma. Vyzkoušel jsem několik metod – od olejového vyplachování, přes používání sody bikarboné, až po strouhanou slupku od citronu. Ve svém článku se s vámi podělím o své zkušenosti a tipy, které pomohou ozářit váš úsměv přirodní cestou. Jestli hledáte jednoduché triky pro zdravější a světlejší zuby, čtěte dál a nechte se inspirovat!
Číst více
Ahoj, jmenuji se Klára a dnes se podělím o své zkušenosti s Curaprox kartáčky. Jsou pro mě naprostým zjevením v péči o zuby a dásně! Upřímně, od chvíle, co jsem začala tyto švýcarské zázraky používat, moje zubní hygiena se zlepšila o sto procent. Povím vám o tom, jak vybrat ten pravý kartáček pro vaše potřeby, proč je šetrnost k dásním tak důležitá a jaké příslušenství od Curaproxu nesmí chybět v mém každodenním rituálu. Pojďte se mnou prozkoumat tento svět čistého úsměvu a zjistit vše důležité o těchto kartáčcích.
Číst více
Jsem se zaujatostí prozkoumal, jak obnovit zubní sklovinu a rád se s vámi podělím o své poznatky. V mém článku najdete rady a tipy, jak se o své zuby správně starat, jak je chránit a jak správně obnovovat zubní sklovinu. Nic není důležitější než zdraví vašich zubů. Tak se přidejte a objevte, jak dosáhnout zdravého ústního prostředí a krásného úsměvu.
Číst více
Jsem blogger a delší dobu jsem zkoumal různé způsoby jak se zbavit tmavých skvrn na zubech. V tomto článku se s vámi podělím o několik účinných metod, které jsem sám vyzkoušel. Můžete se těšit na skvělé rady nejen z oblasti zubní hygieny, ale také na tipy pro domácí péči o zuby. Připravte se na cestu za krásným úsměvem bez tmavých skvrn!
Číst více
Ahoj, jsem rada, že jsi tu. Dnes se podíváme na to, co dělat po broušení zubů. Jako někdo, kdo se vášnivě věnuje zubní hygieně, vím, jak je důležité správně se postarat o své zuby po takovém zákroku. Dodržování správného postupu může významně přispět k celkovému zdraví vašich zubů. Proto jsem pro vás připravila několik tipů a rad, jak se o své zuby starat po broušení.
Číst více