Následující výpočet vám pomůže zjistit, zda je pískování zubů vhodné pro vás a jak často byste ho měli provádět. Zadejte informace o své ústní hygieně a dostanete personalizované doporučení.
Když pískování zubů působí jako jemné abrazivní čištění, které odstraňuje plak a povrchové skvrny, může mít nečekaný vliv na pevnost a zdraví vašich zubů, často se soustředíme jen na čistotu. Přemýšleli jste někdy, že může také pískování zubů posílit sklovinu a podpořit zdraví dásní? V tomto článku se podíváme na princip, výhody, možná rizika a praktické tipy, abyste věděli, kdy a proč tuto metodu zvolit.
Jedná se o dental prophylaxis, při které se pomocí speciálního přístroje stříkají jemné částice (např. sodík‑bikarbonát nebo hydroxyapatit) pod tlakem přímo na povrch zubů. Tyto částice působí jako velmi jemný brus, který efektivně rozbíjí a odplavuje zubní plak, zbytkové barvicí sloučeniny a povrchové zbytkové usazeniny. Výsledek je nejen lesklejší úsměv, ale také čistší povrch, který lépe odolává bakteriím.
Tento proces je všude tam, kde je potřeba detailního čištění - od mezizubních prostor po těžko přístupná místa pod dásní.
Zubní sklovina je nejtvrdší tkáň našeho těla, ale její povrch může být oslabován kyselými útoky a dlouhodobým plakem. Pískování pomáhá takto:
Studie z roku 2023 publikovaná v Journal of Dental Research ukázala, že pacienti po sérii tří pískovacích sezení měli o 22% vyšší mikrohardness (mikrotvrdost) skloviny než kontrolní skupina.
Optimální frekvence závisí na individuálním stavu ústní dutiny:
Klíčové je konzultovat s stomatologem, který posoudí stav skloviny a dásní a doporučí vhodný interval.
| Metoda | Efektivita odstranění plaků | Vliv na sklovinu | Potenciální rizika |
|---|---|---|---|
| Pískování zubů | Vysoká (80%+) | Podporuje remineralizaci (při použití gelu) | Možné podráždění dásní při nadměrném tlaku |
| Ultrazvukové čištění | Střední (60%) | Neutrální | Potřeba pravidelného servisu přístroje |
| Laserové leštění | Střední (65%) | Možná mikroskopická eroze při nesprávném nastavení | Vyšší cena a potřeba odborné obsluhy |
| Domácí zubní pasta + kartáč | Nízká až střední (40‑55%) | Bez dopadu na remineralizaci (bez fluoridu) | Riziko zanedbání mezizubních prostor |
Jak vidíte, pískování vyniká hlavně v kombinaci s fluoridačními nebo hydroxyapatitovými gely, což jiné metody často nedodávají.
Přestože je pískování považováno za bezpečné, existují situace, kdy by se mělo vyvarovat:
V těchto případech raději zvolte šetrnější metodu nebo se poraďte s odborníkem.
S těmito kroky maximalizujete přínos pískování a minimalizujete možné nepříjemnosti.
Standardní sezení trvá 10‑15minut, včetně předpřípravy a aplikace gelu po ošetření.
Většina pacientů necítí bolest. Pokud máte citlivé dásně, může se objevit mírné šimrání, které rychle odezní.
Domácí sady existují, ale profesionální přístroj a správná úprava gelu jsou klíčové pro bezpečný výsledek. Doporučujeme návštěvu zubní ordinace.
Při dobré ústní hygieně může čistý povrch zůstávat až 3‑4měsíce, poté je vhodné opakovat proceduru.
U dětí se používají jemnější částice a nižší tlak. Vhodné je od 6. roku věku, pokud nemají citlivé zuby.
Pokud se rozhodnete vyzkoušet pískování, vězte, že nejde jen o bílý úsměv - jde o skutečnou podporu zdraví skloviny a dásní. Pravidelná ústní hygiena, kontrola u zubního lékaře a správně nastavené pískování mohou společně přinést dlouhodobou ochranu proti kazům a paradontóze.
