Bělení zubů doma: Jak na zářivý úsměv jednoduše a bezpečně?

Zapomeňte na extra drahé bělící procedury v ordinaci. Doma toho zvládnete víc, než si myslíte – často za pár korun a bez zbytečných chemikálií. Jenže pozor, ne všechno, co najdete na internetu, je bezpečné (ne, citronová šťáva fakt není váš kámoš). Tady máte osvědčené tipy, jak si bělení doma užít na pohodu a bez rizika.

Největší pecka je elektrický kartáček a správná pasta. Sonické kartáčky zvládnou odstranit spoustu pigmentů a když je spojíte s opravdu bělící pastou, výsledek uvidíte během týdne. Bez drhnutí a bez bolesti. Ale nezapomeňte, bělící pasty používejte střídmě, ať si neodřete sklovinu. Pokud máte citlivé zuby, vybírejte jemné varianty a klidně se poraďte s dentální hygienistkou.

Klasika, kterou používají i zubaři, jsou bělící gely s peroxidem karbamidu nebo peroxidem vodíku. Ty koupíte i ve volném prodeji, často v podobě samolepících pásků nebo gelů v aplikátoru. Fungují, ale dodržujte návod doslova. Nepoužívejte je častěji, než je doporučeno, a připravte se na to, že výsledky uvidíte až po několika dnech. Jestli vás pálí dásně nebo začnou bolet zuby, stopněte to a zkuste jemnější variantu.

Jednoduchý trik je zařadit do rutiny mezizubní kartáčky a pravidelné čištění zubní nití. Fakt to dělá rozdíl. Plak mezi zuby totiž umí zažloutnutí pěkně podpořit. Navíc vyhnete se mezizubním kazům a zánětům – dvojnásobná výhra.

Domácí bělení není žádná magie ani loterie. Stačí pár úprav v běžné hygieně a bílá je zase o kus blíž. Ale buďte rozumní – nenechte se zlákat babskými radami typu soda bikarbona, citron, jablečný ocet nebo míchání past. Tyhle domácí experimenty často končí citlivostí, podrážděním dásní nebo odřenou sklovinou. Pokud si nejste jistí, raději si skočte za zubařem, který vám poradí na míru podle stavu vašich zubů.

A malý tip na závěr: Vyhněte se kávičkám, kolám a červenému vínu aspoň hodinku po bělení. Skvrny se na bělené zuby chytnou mnohem rychleji než předtím. Když už bez kávy nemůžete být, dejte ji přes brčko a po ní si vypláchněte pusu vodou. Zní to úchylně, ale fakt to funguje.

Chcete vědět víc nebo máte pocit, že domácí bělení nezabírá? Možná je čas zkouknout další tipy na našem webu Praga Dentalní Péče – nebo rovnou zajít na dentální hygienu. Zdravé a bílé zuby nejsou nedosažitelné. Stačí jen vědět jak na to!