Analýza zdraví zubů v pokročilém věku
Tento nástroj pomáhá posoudit riziko změn v zubním zdraví v pokročilém věku. Zadejte své příznaky a získáte doporučení, jak lépe postupovat.
Pamatujte: ztráta zubů není nevyhnutelná a mnoho problémů lze předcházet pravidelnou péčí.
Ve věku 60 a více let se vaše zuby nezachovávají tak, jako když jste byli mladí. Nejde o nějakou vadu nebo chybu - je to přirozený proces. Každý člověk prochází změnami, které ovlivňují tvar, barvu, pevnost a dokonce počet zubů. Někteří si myslí, že ztráta zubů je nevyhnutelná, ale to není pravda. Důležité je pochopit, jaké typy změn se skutečně dějí, a vědět, co s nimi dělat.
Zuby se opotřebovávají - a to přirozeně
Na povrchu zubů se postupně mění sklovina - ten nejtvrdší materiál v lidském těle. Přes roky ji opotřebovává žvýkání, brnění zubů v noci nebo dokonce škrábání o tvrdé potraviny. Výsledek? Zuby se zkracují, hranaté hrany se zaoblují a zuby vypadají kratší než dříve. Někdy i barva se mění - ne proto, že byste pili moc kávy, ale protože sklovina se tenčí a pod ní se projevuje žlutější dentin. To je normální. Nejde o špatnou hygienu, ale o čas.
Studie z Journal of the American Dental Association ukazují, že u 78 % lidí ve věku 65+ se výrazně projevuje opotřebení zubů. Ne každý to však cítí jako problém. Někteří si ani nevšimnou, že jejich zuby nejsou tak ostré jako dříve. Ale pokud začnete cítit citlivost na studené nebo horké jídlo, nebo pokud vám některý zub při žvýkání bolel, je čas se podívat na stomatologa.
Zubní dásně se vrací - a to může být nebezpečné
Dásně nejsou jen okraj kolem zubů. Jsou to živé tkáně, které je chrání. S věkem se dásně často stahují - proces, kterému se říká recese dásní. Důvodů je několik: chronické záněty, špatná čištění, brnění nebo dokonce genetika. Když se dásně vrátí, zpřístupňují kořen zubu. Ten není pokryt sklovinou, ale jen cementem - mnohem měkčím materiálem. A to znamená jednu věc: větší riziko kazy a citlivosti.
Nejčastější místa, kde se dásně stahují, jsou ty zuby, které jsou na přední straně - zejména dolní řezáky a horní křiváky. Pokud si všimnete, že některý zub vypadá delší než ostatní, nebo že na jeho kořeni je vidět tmavší oblast, je to signál. Nečekáte, až se to zhorší. Zubní lékař může zastavit pokročilou recesi a pomoci s ochranou kořenů pomocí speciálních gelů nebo dokonce jemných zákroků.
Ztráta zubů není nevyhnutelná - ale častá
Je pravda, že mnoho lidí ve stáří ztrácí zuby. Ale není to nevyhnutelné. Podle dat České stomatologické společnosti z roku 2024 má 38 % lidí ve věku 65-74 let všechny své přirozené zuby. To znamená, že téměř každý druhý člověk ještě má své zuby. Co je důležité? Většina ztrát zubů není způsobena věkem, ale dlouhodobým zanedbáním - špatnou hygienou, nepravidelnými návštěvami u stomatologa nebo nelečenými záněty.
Zuby, které se ztrácejí nejčastěji, jsou molarové - tedy ty velké žvýkací zuby vzadu. Proč? Protože na ně připadá největší zátěž. Pokud už máte nějaký zub s velkou plombováním nebo s dřívějším kořenovým ošetřením, je riziko jeho ztráty vyšší. Ale i tyto zuby můžete udržet - pokud je pravidelně kontrolujete a pokud se včas léčí jakékoliv problémy.
Zubní náhrady - co je možné a co funguje
Když ztratíte zub, neznamená to konec. Dnes máte více možností než kdykoliv před 20 lety. Nejčastější náhrady jsou:
- Částečné zubní protézy - vyrobené z akrylu a kovu, které se připevňují k sousedním zubům. Jsou levné a rychlé, ale mohou být nepohodlné.
- Zubní implantáty - kovové šrouby, které se zasazují do čelisti a slouží jako nový kořen. Na ně se pak připevňuje korunka. Jsou nejtrvalější řešení - mohou vydržet 25 let a více.
- Mosty - když se zubní korunky připevní na dva sousední zuby a mezi nimi je „most“ s chybějícím zubem. Potřebují zdravé sousední zuby, které se musí ořezat.
Implantáty se stávají standardem, protože neovlivňují sousední zuby a stimulují kost. Bez zubu se čelist postupně rozpadá - a to může změnit tvář. Implantát to zastaví. Cena je vyšší, ale v dlouhodobém horizontu je to nejlevnější řešení - a nejvíce přirozené.
Zuby se mohou zvratit - i když jste je neměli
Nečekáte, že se vám zuby posunou, když jste je už ztratili? Ale to se stává. Pokud máte chybějící zub a nezakryjete mezeru, sousední zuby se začnou přesouvat do této mezery. Zuby naproti se začnou vysouvat. To vede k tomu, že se vám zuby začnou křivit, mění se příkryt a může se objevit problém s žvýkáním nebo dokonce bolesti čelisti.
Toto se často stává lidem, kteří ztratili zub před 10 lety a nechali to tak. Nyní si všimnou, že jim zuby nejsou rovné a že jim něco škrtí. Změny jsou pomalé - ale trvalé. Proto je důležité nečekat. Pokud jste ztratili zub, zvažte náhradu - i když je to jen jeden zub. Nejde jen o vzhled. Jde o funkci celé čelisti.
Co můžete dělat dnes, aby to bylo lepší zítra
Není pozdě. Ani když jste 70, ještě můžete zpomalit nebo zastavit většinu změn.
- Čistěte si zuby dvakrát denně - nejen zuby, ale i mezery mezi nimi. Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáček.
- Navštěvujte stomatologa každých 6 měsíců - i když nic nebolelo. Kazy se v počáteční fázi nebojí.
- Udržujte zdravé dásně - pokud krvácíte při čištění, není to normální. Je to první známka zánětu.
- Nežvýkejte tvrdé věci - kosti, ořechy, lžíce, tužky. Ty způsobují mikrotrhliny, které se s časem rozšiřují.
- Uvažte o fluoridových přípravcích - speciální pasty nebo gely pro citlivé zuby pomáhají zpevnit sklovinu.
Není třeba mít dokonalé zuby. Ale mít zuby, které fungují, nebojíte se smát a nemusíte se vyhýbat jídlu - to je cíl. A ten je dosažitelný, i ve věku 80.
Co se děje s jazykem a slinami?
Zuby nejsou jediné, co se mění. S věkem se snižuje výroba slin. To je problém, protože sliny chrání zuby - myjí je, neutralizují kyseliny a pomáhají při trávení. Pokud máte suchý úst, můžete mít větší riziko kazy, i když se čistíte. Některé léky (například na tlak, depresi nebo vysoký cholesterol) způsobují suchost úst. Pokud to cítíte, řekněte to svému stomatologovi. Existují speciální slinové náhrady nebo přípravky, které pomáhají.
Jazyk také může být citlivější. Někteří lidé ve stáří ztrácejí chuť na sladké nebo slané. To není jen věk - může to být i důsledek léků nebo zánětů. Pokud jste si všimli, že jídlo chutná jinak, než dříve, neignorujte to. Může to být první známka problému s ústní sliznicí.
Když se vám zuby nezdají jako dříve - co dělat?
Nečekáte, až vás něco začne bolet. Pokud si všimnete:
- zubů, které vypadají kratší nebo tmavší
- dásní, které se vrátily nebo krvácí
- citlivosti na studené nebo horké
- zubů, které se pohybují nebo se vám zdají jinak
- nebo pokud vám něco nechutná, jak dříve
…je čas na návštěvu stomatologa. Nejde o to, že byste museli dělat nějaký velký zákrok. Často stačí jen jedna návštěva, aby se zjistilo, co se děje. A pokud je vše v pořádku, můžete si jít domů s klidem.
Je normální ztrácet zuby ve stáří?
Ne, ztráta zubů není přirozená součást stárnutí. Je to důsledek dlouhodobého zanedbání, zánětů nebo nelečených kazů. Mnoho lidí ve věku 70 a více má všechny své zuby - pokud se o ně pravidelně starali.
Můžu si koupit zubní náhradu bez návštěvy stomatologa?
Ne. Všechny zubní náhrady - i ty, které se prodávají v lékárnách - vyžadují odborné vyšetření. Špatně vyrobená protéza může poškodit dásně, způsobit bolesti nebo dokonce poškodit zbývající zuby. Vždy se nejprve podívejte na stomatologa.
Jsou implantáty vhodné pro starší lidi?
Ano. Věk není překážkou. Důležitá je celková zdravotní kondice, kvalita kosti a schopnost zvládnout zákrok. Mnoho lidí ve věku 80 a více má implantáty - a žijí s nimi lépe než kdykoliv předtím.
Proč mi zuby ztrácejí barvu, i když nejedu kávu?
S věkem se sklovina tenčí a pod ní se projevuje žlutější dentin. To je přirozený proces, ne důsledek stravy. Nejde o špatnou hygienu, ale o změnu struktury zubu. Speciální pasty s fluoridem mohou pomoci zpomalit tento proces.
Může suchý úst vést ke ztrátě zubů?
Ano. Sliny chrání zuby před kazy. Pokud jich máte málo, kyseliny z jídel a bakterie mohou zub rychle poškodit. Suchý úst je častým vedlejším účinkem léků - a jednou z nejčastějších příčin kazy u starších lidí.
