Zuby: Praktické rady pro zdravý a krásný úsměv

Přemýšleli jste někdy, proč má někdo stále zdravé zuby, zatímco jiný řeší kazy nebo citlivost? Odpověď často není v drahých výrobcích, ale v každodenní péči a správných návycích. Věděli jste třeba, že špatně čištěné mezizubní prostory jsou nejčastějším místem vzniku kazu? Právě proto je důležité, jak a čím si zuby čistíme.

Pořád se vám tvoří zubní kámen, i když si zuby čistíte dvakrát denně? Zkuste do rutiny zařadit mezizubní kartáčky a sonický kartáček. Sonické kartáčky jsou dnes hit díky lepšímu odstranění plaku – pocit z hladkých zubů je hned ráno k nezaplacení. Mezizubní kartáček čistí tam, kam se běžný nedostane, a snižuje riziko zánětu dásní i kazů.

Slyšeli jste o opalescenci? Tenhle jev způsobuje, že zubní sklovina pod různým světlem mění barvu. Není to žádný problém, spíš zajímavost, která potvrzuje, že naše zuby jsou unikátní. Pokud ale řešíte změnu barvy kvůli žlutnutí, zamyslete se nad tím, co pijete a jíte – káva, čaj, víno a kouření jsou hlavní viníci.

Citlivost zubů je peklo – zmrzlina v létě najednou není zážitek, ale trest. Častou příčinou je třeba ustupující dáseň nebo oslabená sklovina. Pomůžou speciální pasty na citlivé zuby a vynechání agresivních čistících metod. Někdy je ale potřeba vyrazit za zubařem, hlavně když citlivost neustupuje nebo se objeví zánět v mrtvém zubu.

Myslíte, že bílé zuby znamenají zdravé zuby? Něco na tom je, ale ne stoprocentně. Bělení zubů je dnes dostupné jak doma, tak v ordinaci. Efekt vydrží déle, když se vyhýbáte potravinám, které zuby zabarvují, a dodržujete pečlivou hygienu. Nezapomeňte: bělení není pro každého a vždy se hodí poradit se s odborníkem.

Dětské zuby potřebují stejnou péči jako dospělé. Máte dítě, co bojkotuje kartáček? Zkuste zábavné písničky při čištění nebo barevné kartáčky s oblíbenou postavičkou. Všimli jste si, že se v dětském úsměvu objevují skvrny? Tady je na místě zkontrolovat jídelníček a možná i konzultace ohledně vlivu léků jako je tetracyklin.

Chybí vám v úsměvu zub? Dnešní technologie nabízí implantáty nebo můstky tak realistické, že rozpoznat je od pravého zubu je skoro nemožné. Chcete vědět, jestli pojišťovna něco uhradí, třeba rovnátka? Možnosti se liší – a záleží na věku i zdravotní indikaci, ale stojí za to se poptat, než vytáhnete peněženku.

Zanedbaná prevence vás může stát víc než čas u zubaře. Pravidelné čištění, návštěvy dentální hygieny a správný výběr nástrojů jsou základ každého zdravého úsměvu – a lepšího pocitu, když se ráno podíváte do zrcadla. Zkuste pár změn ve své denní rutině a rozdíl ucítíte i uvidíte sami.