Zkažené zuby: Proč vznikají a jak můžeš zasáhnout už dnes

Zkažené zuby nejsou jen věcí vzhledu – jde o zdraví a pohodu každý den. První, co většině lidí unikne? Zubní kaz leckdy nebolí, dokud není pozdě. Hladké zuby dnes, kazy za měsíc. Kdo by tušil, že první známky kazu jsou vidět hlavně mezi zuby nebo u dásní a že bolest znamená spíš pokročilý problém než začátek?

Problém začíná obyčejným plakem, který se ukládá na povrchu zubů. Když nejíš, nepiješ, nečistíš zuby nebo se flákáš s kartáčkem, plak narůstá. Bakterie v něm produkují kyseliny a ty narušují sklovinu. Odhalte to jednoduše – jazykem ucítíš drsný povrch, sem tam se objeví bílý až tmavý flíček nebo citlivost na sladké i teplé. Jasná kontrolka.

Zkažené zuby nevzniknou přes noc. Ale jedno zanedbané čištění, pití sladkých nápojů na noc nebo nekvalitní mezizubní hygiena urychlí cestu ke kazu. Zubní fazety nebo implantáty sice dnes zachrání kdeco, ale prevence hraje levněji a míň bolí. Projed si zuby poctivě dvakrát denně, nezapomeň na mezizubní kartáčky (klasická nit často nestačí, zvlášť když už jsou zuby těsně u sebe).

Má smysl se zajímat nejen o pastu, ale i o stravu – cukry a kyseliny jsou hlavní zrádci. Nemusíš si odpírat sladké navždy, ale fakt pomůže pít místo slazených limonád vodu a sladké si dát spíš po hlavním jídle než mezi nimi. Rádce z Praga Dentalní Péče nabízí tipy na moderní zubní kartáčky včetně sonických, domácí bělení, nebo ultrazvukové čištění. Nic z toho ale není omluva pro vynechání pravidelných kontrol u zubaře.

Zkažené zuby znamenají víc než dírka nebo tmavý flek. Mohou vést k zánětům, bolestivým otokům, zápachu z úst nebo dokonce k tomu, že o zub přijdeš. Pokud už cítíš bolest, citlivost nebo vidíš barevné změny, nevymlouvej se. Výmluvy jako "to přejde" nebo "já mám kazů od přírody víc" nefungují. Čím dřív se to řeší, tím líp – nejen peněžence.

Pokud máš mrtvý zub, hrozí zánět skrytý hluboko pod dásní. U dětí znamená nedbalost do budoucna například potřebu rovnátek nebo problémy se sebevědomím. A když dojde k nejhoršímu, řešíš implantáty nebo náhrady, jejichž cena často přesahuje několik tisícovek.

Chceš jednoduchý návod? Začni dnes správným čištěním, nepodceňuj mezizubní prostor a věnuj si dvě minuty navíc při každém čištění. Další tipy najdeš přímo ve článcích: Jak předcházet mezizubním kazům, efektivní přírodní způsoby proti kazu nebo průvodce inovativními kartáčky. Změna rutiny se počítá – a úsměv ti to vrátí.