Když si všimneš tmavých, tvrdých nánosů na zubech, nejspíš máš co do činění s černým zubním kamenem. Není to jen estetický problém. Černý zubní kámen vzniká ze zubního plaku, který se neodstraní pravidelným čištěním. Časem na sebe váže minerály ze slin a pigmenty z kávy, čaje nebo cigaret, a proto tmavne.
Nejčastěji najdeš černý zubní kámen v blízkosti dásní nebo na špatně dostupných místech mezi zuby. Nezaměňuj ho s pigmentovými skvrnami. Kámen je tvrdý, nejde setřít běžným čištěním, a často bývá příčinou špatného dechu a krvácení dásní.
Co způsobuje, že se zubní kámen zbarví do černa? Hlavní roli hrají barviva z potravin a nápojů, kouření nebo nedostatečná ústní hygiena. Pokud máš rovnátka, můžou se nánosy tvořit rychleji a na méně dostupných místech. Často stačí vynechat mezizubní čištění kartáčkem nebo dentální nití pár dní a už máš zaděláno na problém.
Svépomoc nestačí. Zubní kámen musí odstranit dentální hygienistka nebo zubař ultrazvukem či speciálními nástroji. Nezkoušej ho seškrabávat doma! Můžeš poškodit sklovinu i dásně. Po odstranění ti odborník ukáže, kde se ti kámen tvořil, a poradí, jak pečovat o ta místa, abys problém znovu neměl.
Jak teda černému zubnímu kameni předcházet? Základ je jednoduchý: čistit si zuby dvakrát denně, nezapomínat na mezizubní kartáčky a pravidelně chodit na dentální hygienu. Pokud piješ hodně kávy, černého čaje nebo kouříš, riziko je vyšší, tak na hygienu ještě víc dbej. Sonický kartáček a správná technika pomáhají významně snížit tvorbu plaku i kamene.
Neboj se zeptat zubaře, jak má vypadat tvoje čištění zubů a co doporučuje na tvůj konkrétní problém. I malé změny v denní rutině – třeba úprava techniky nebo správná velikost mezizubního kartáčku – dokážou zabránit opakované tvorbě kamene.
Černý zubní kámen není jen ostuda před zrcadlem. Je to riziko pro dásně, může vést až k parodontóze a ztrátě zubu. Radši pravidelně čistit a kontrolovat, než potom řešit složité stomatologické zákroky.
Chceš další konkrétní tipy, jak se efektivně zbavit zubního kamene a udržet zuby čisté? Mrkni na další články na našem webu, kde najdeš návody na správnou hygienu, recenze kartáčků a rady podle zkušeností odborníků i běžných lidí.
Zjistěte, jak předejít černému zubnímu kameni pomocí správné hygieny, výběru kartáčku, ústní vody, stravy a pravidelných návštěv zubaře.
Číst více
Jako nastávající otec jsem se dozvěděl, že černý zubní kámen může vážně ovlivnit zdraví a průběh těhotenství. V tomto článku se podělím o své poznatky okolo tohoto problému. Dozvíte se, jak může černý zubní kámen ovlivnit těhotenství, jaký má na něj vliv a jakým způsobem lze předcházet jeho tvorbě. Prosím, dbejte na své ústní zdraví a chráníte tak sebe a své nenarozené dítě.
Číst více
Jsem si jistá, že jste již slyšeli o černém zubním kameni, ale víte, jaký vliv může mít na vaše tělo? Tento příspěvek se věnuje účinkům černého zubního kamene. K tomu může dojít, pokud se tento problém nerozpozná a neléčí včas. Pohovoříme také o tom, proč je tak důležité udržování ústní hygieny a jak můžete předcházet tvorbě zubního kamene. Přečtěte si tento příspěvek, abyste měli jasno v tom, jak dobře se starat o své zuby a celkové zdraví těla.
Číst více