Bolest s rovnátky: co dělat, když rovnátka bolí a jak to zmírnit

When you start wearing rovnátka, ortodontický aparát určený k postupné nápravě polohy zubů. Also known as ortodontický aparát, it mění strukturu chrupu a čelisti, což může způsobit dočasnou bolest.

Bolest s rovnátky je normální – zvláště v prvních dnech po nastavení nebo výměně. Nejde o chybu, ale o přirozenou reakci tkaniv na tlak. Když rovnátka začnou pohybovat zuby, okolní kost a dásně se přizpůsobují. To může způsobit citlivost, tlak nebo i mírnou bolest, která se často projevuje při žvýkání nebo při doteku. Nejčastěji bolí zuby, dásně nebo i čelist. Pokud bolest přetrvává déle než týden nebo je silná, není to normální – a to je signál, že byste měli navštívit ortodontu.

Nezapomeňte, že ústní hygiena, systém péče o zuby a dásně během nošení rovnátek hraje klíčovou roli. Pokud nečistíte zuby a rovnátka dostatečně, může se vyvinout zánět dásní, který bolest ještě zhorší. Používání jemného kartáčku, nitě a kloktadla na zánět dásní může značně ulehčit nepříjemné pocity. Pokud používáte snímací rovnátka, průhledné aparáty, které lze sundávat pro jídlo a čištění, je důležité je pravidelně čistit – nečisté rovnátka mohou způsobit zápach, plak a zvýšenou citlivost.

Bolest s rovnátky neznamená, že něco špatně děláte. Ale znamená, že potřebujete vědět, jak s ní naložit. Některé lidé používají chladné komprese, jemné masáže dásní nebo speciální gel na bolest. Jiní zjistí, že pomáhá jíst měkké potraviny, jako je kaše, jogurt nebo polévka. Nezapomeňte, že každý reaguje jinak – někdo má bolest jen první den, jiný ji cítí celý týden. To je v pořádku. Důležité je sledovat, co pomáhá vám, a nechat si poradit, pokud se situace nezlepšuje.

Nezapomeňte také na vliv bruxismu, nevolní stiskování nebo škrábání zubů, často bez vědomí. Pokud máte tendenci škrábat zuby ve spánku, rovnátka mohou bolest ještě zhoršit. V takovém případě je možné, že ortodont doporučí noční štít – ten chrání zuby i rovnátka a snižuje tlak na čelist.

Nejde o to, aby rovnátka nebo bolest neexistovaly. Jde o to, aby se bolest nezměnila v trvalý problém. Většina lidí se k ní zvykne během týdne. Pokud ale cítíte, že vás to omezuje, že nemůžete jíst, spát nebo se soustředit, nečekáte – obraťte se na svého ortodonta. Nejde jen o zuby – jde o vaše každodenní životní kvalitu. A ta je důležitější než jakýkoli aparát.

V níže uvedených článcích najdete praktické rady, jak přežít první týdny s rovnátky, jak se správně starat o neviditelné aparáty, co dělat, když bolí dásně, a jak zabránit dalším problémům, které mohou bolest zhoršit. Všechno to, co potřebujete vědět, abyste s rovnátky nejen přežili, ale i uspěli.