Výběr kartáčků: Průvodce pro zdravé zuby a sebevědomý úsměv

Kartáček. Bez něj není žádná zubní hygiena úplná. Jenže jak poznáš, který je pro tebe nejlepší? Zubních kartáčků je na trhu nepřeberné množství - od obyčejných až po sonické, od měkkých po extra měkké, a nezapomeň na mezizubní! Výběr vážně není jen o barvě nebo tvaru hlavičky.

Začni tím, jak citlivé máš dásně - pokud ti krvácí při čištění, sáhni po extra měkkém kartáčku. Jestli máš zdravé dásně a žádné zásadní potíže, klasický měkký nebo střední kartáček bude ideální. Tvrdým kartáčkům se radši vyhni, dásním a zubní sklovině opravdu nedělají dobře, což potvrzuje i většina zubařů. Nápis "soft" nebo "ultrasoft" fakt není marketingový trik.

Mezizubní prostory? Tady klasický kartáček nestačí. Jakmile máš pár milimetrů místa mezi zuby, sahni po mezizubních kartáčcích. Jejich velikost ti nejlíp doporučí dentální hygienistka, ale pokud to chceš zvládnout sám, začni od nejmenšího průměru a hledej ten, který projde hladce, nezadrhává se a nezvedá dásně. Drátky jsou potažené plastem, nehrozí poškození povrchu zubu.

Přemýšlíš, jestli jít do elektrického nebo sonického kartáčku? Sonické kartáčky jsou teď v kurzu hlavně proto, že dokážou vyčistit zuby šetrně a opravdu důkladně. Nedřeš si dásně, ale přitom odstraníš víc plaku než manuálním. Pokud si ráno čistíš zuby ve spěchu, sonický kartáček ti práci zjednoduší a ohlídá i správný čas čištění.

Nezapomeň ani na výměnu hlavic. Obyčejný či elektrický, všechno má svojí trvanlivost – zhruba za 3 měsíce je čas na nový. Starý kartáček už tolik nečistí, štětiny se roztřepí a dokonce může šířit bakterie.

Pokud nosíš rovnátka nebo máš korunky, vybírej kartáčky přímo na míru. Speciální jednosvazkové kartáčky nebo ortodontické typy se dostanou kam by klasický nikdy nezvládl. Jestli třeba trpíš na citlivé zuby, zkus kartáčky s jemnějšími štětinami a nikdy netlač příliš silně.

A ještě jedno „profi“ doporučení: vybírej si jednoduché kartáčky bez složitostí, barevných plakátků a ohýbacích vymožeností. Čím jednodušší rukojeť a menší hlavička, tím snadněji se dostaneš i dozadu bez námahy a bez vykloubeného zápěstí.

Udělat správný výběr ti ušetří nejen peníze za plombu, ale hlavně nervy při bolestech nebo trablech s dásněmi. Vyzkoušej různé druhy a sleduj, s kterým se ti čistí nejlíp. Pokud máš nejistotu, klidně se zeptej dentální hygienistky při příští kontrole – tohle je totiž otázka na každý den.