Když se řekne zdravý úsměv, většina lidí si představí bílé, rovné zuby a žádné bolesti. Co ale skutečně dělat, aby byl tenhle sen realita? Všechno začíná u drobností, které možná znáte, ale často při nich lidé chybují.
Hodně lidí si myslí, že jim stačí jen obyčejný kartáček a pasta. Jenže, pokud občas přeskočíte mezizubní kartáček, pořádný kus plaku mezi zuby tiše čeká na svoji šanci. Používáte jej každý den? Pokud ne, zkuste to změnit. Mezizubní prostory jsou častým místem vzniku kazu a právě tam běžný kartáček nedosáhne. Skvělý tip – kupte si pořádné mezizubní kartáčky v lékárně, nijak drahé nejsou a ušetří vám spoustu starostí (a peněz u zubaře).
Další častý omyl je, že běžné bělení zubů doma vydrží roky. Po profesionálním bělení si sice pár měsíců užíváte zářivý úsměv, ale když často pijete kávu, čaj nebo víno, efekt se rychle ztrácí. A jasně, správná ústní hygiena a omezení těchto nápojů ten efekt prodlouží.
Lákají vás rovné zuby? Než si vyberete typ rovnátek, zjistěte si, jaké možnosti kryje pojišťovna a kolik navíc budete platit. Rovnátka nejsou jen estetická záležitost. Někdy jejich nošení vyřeší i bolesti zad nebo hlavy, které s nerovností chrupu souvisí. Nebojte se zeptat svého zubaře na zkušenosti a konkrétní rady ke konkrétním typům rovnátek, co je pro koho vhodné, a jaká péče je nutná během nošení.
Pokud vás trápí citlivost zubů, neodkládejte návštěvu zubaře. Kromě speciální pasty na citlivé zuby pomáhá zlepšit čistící techniku nebo vyměnit kartáček za měkčí. Často pomůže i pečlivější vyhýbání se velmi kyselým potravinám a nápojům, které oslabují sklovinu.
Setkali jste se už s pojmem fazety? Možná přemýšlíte o této estetické úpravě na přední zuby. Fazety dokážou vyřešit nejen barvu, ale i menší křivost a drobné nerovnosti. Jejich cena a životnost jsou různorodé, proto se vyplatí vybírat nejen podle ceny, ale i podle zkušeností pacienta a odbornosti stomatologa. Ptejte se na svůj konkrétní případ a na údržbu těchto fazet – někdy stačí jediný špatný návyk a efekt je pryč.
Bolest zubů nebo zánět v mrtvém zubu bývají často ignorované. Pokud máte podezření, žvýkat pouze na jedné straně a čekat, to nic nevyřeší. Zánět se může proměnit ve větší problém a ten už bez zásahu nepřejde. Zkušený zubař vám často poradí i po telefonu, pokud se bojíte jít hned na kliniku.
Nakonec si zkuste napsat na lednici jednoduchý seznam: čištění 2x denně, mezizubní kartáček jednou denně, pravidelné výměny kartáčku, návštěva dentální hygieny každého půl roku. Až budete mít tenhle základ opravdu zažitý, uvidíte, že váš úsměv bude vypadat skvěle a návštěva zubní ordinace už nebude strašákem.
Zdravím všechny. Dnes nám tady jde o to, jak zvládnout křivé zuby. Zkoumáme různé tipy a triky, jak se vypořádat s tímto problémem. Nebojte se, je zde mnoho způsobů, jak to zvládnout a my vám je s radostí představíme. Přeji nám všem příjemné čtení a úspěchy na naší cestě k rovným zubům.
Číst více