Ošetření po ortodoncii – co dělat, aby úsměv zůstával zdravý

Právě jste si sundali rovnátka a cítíte ten první úlevný úsměv? Skvělý pocit, ale teď nastupuje fáze, která je ještě důležitější – péče po ortodoncii. Správná hygiena, výběr vhodných pomůcek a drobné změny v každodenní rutině pomohou zachovat výsledek a předejít nepříjemnostem.

První dny po odstranění rovnátků

Hned po vyjmutí rovnátek jsou dásně často mírně podrážděné. Vyhněte se horkým a kyselým nápojům, tvrdým bonbónům a žvýkačkám. Místo toho dejte přednost měkkému jídlu – jogurt, bramborová kaše nebo měkké ovoce. Pokud ucítíte citlivost, můžete použít dentální pastu pro citlivé zuby a mluvit s dentálním hygienikem o fluoridových gelových aplikacích.

Nezapomeňte na retainer. Ten udržuje zuby na novém místě a je nejčastěji nošený alespoň 24 hodin denně během prvních dvou až tří měsíců. Pravidelně jej čistěte vodou a jemným kartáčkem, aby se na něm neukládal plak.

Ústní hygiena na vyšší úrovni

Po ortodoncii se často objeví mezery, kam se snadno zachytí zbytky jídla. Ideální jsou mezizubní kartáčky – v článku Jak mezizubní kartáčky pomáhají předcházet zubnímu kazu najdete podrobný návod, jak je používat. Vkládejte je opatrně mezi zuby a provádějte pohyby dopředu a dozadu, aby se odstranil veškerý plak.

Dále se doporučuje nitkování alespoň jednou denně. Pokud máte problém s klasickým nití, můžete zkusit dentální nitě s držadlem nebo vodní flosser. Pravidelné fluorizované ústní vody posílí sklovinu a sníží citlivost.

Nezapomínejte také na čistotu retaineru. Každý druh čisticího prostředku může poškozovat materiál, proto stačí teplá voda a jemný mýdlový roztok. Vyhněte se agresivním chemikáliím a běžným ústním vodám s alkoholem.

V první týdny po odstranění rovnátek může dojít ke krátkodobému posunu zubů. Pokud cítíte nepohodlí nebo neobvyklý tlak, obraťte se na ortodontu – často stačí drobná úprava retainera.

Pro dlouhodobý úspěch je klíčová pravidelná kontrola. Navštěvujte zubního lékaře každých 6–12 měsíců a nevynechávejte preventivní prohlídky. Váš dentista zkontroluje stav skloviny, dásní a případně doporučí bělení nebo další ošetření.

Speciální tip: pokud máte zuby ze tetracyklinu (článek Jak správně pečovat o tetracyklinové zuby a jejich dopad na zdraví), věnujte jim extra pozornost. Tyto zuby jsou náchylnější k zabarvení a mohou být citlivější. Pravidelně používejte bělicí pasty určené pro citlivé zuby a omezte konzumaci černého čaje a kávy.

Na závěr – nechte si čas na adaptaci. Úsměv po ortodoncii je výsledkem měsíce až let práce, takže je dobré investovat i do následné péče. Správným čištěním, nošením retainera a pravidelnými kontrolami si můžete užívat rovný a zdravý úsměv po celý život.