Mýty o zubech: Odhalte pravdu o zubní péči

Překvapilo by vás, kolik rad o zubech se předává z generace na generaci a přitom lidem spíš škodí. Zkuste si vzpomenout, kolikrát jste slyšeli, že když zub nebolí, není potřeba s ním nic dělat. Nesmysl, co?

Jedním z nejčastějších mýtů je, že zubní kaz vždycky bolí. Ve skutečnosti většina kazů vzniká úplně potichu. Přijdete na ně až u zubaře – nebo když je už pozdě a začnou bolet. Prevence a pravidelné kontroly jsou tady jasná volba, ne až bolest, co vás pošle na křeslo k zubaři.

Další matoucí tvrzení? Časté bělení zubů je neškodné. Není to pravda – i když bělení v ordinaci je pod dohledem odborníka bezpečné, při častém nebo agresivním bělení si můžete narušit sklovinu. Výsledek? Citlivé zuby nebo dokonce rychlejší vznik kazů. Jestli o bělení uvažujete, vždycky si nejdřív promluvte s odborníkem.

Možná jste taky narazili na teorii, že zuby předky jablko nebo mrkev naprosto vyčistí. Zní to dobře, ale na zubní plak ani kámen samotná zelenina nestačí. Mezi zuby a k dásním se totiž běžné jídlo nedostane. Proto i zubaři stále opakují: čistěte si zuby dvakrát denně a nezapomínejte na mezizubní kartáčky nebo nitě.

Spousta lidí si myslí, že když něco pálí nebo štípe v puse (třeba silná ústní voda), tak to znamená, že to opravdu funguje. Ale opak může být pravdou. Agresivní voda může podráždit dásně, způsobit suchost v ústech, a ještě zhoršit stav skloviny. Důležité je najít vyváženou ústní hygienu bez extrémů.

A co děti? Často slýcháme, že na mléčné zuby není potřeba dávat pozor, protože stejně vypadnou. Jenže právě špatná péče o mléčné zuby může vést k problémům s těmi trvalými. Děti s ošetřenými kazíky mají větší riziko kazů i na dospělých zubech. O zuby tedy pečujeme od malička!

Taky jste někdy slyšeli, že mezizubní kartáčky jsou jen pro lidi s mezerami mezi zuby? Omyl! Správná velikost mezizubního kartáčku se najde pro většinu lidí. Jestli nevíte, jak si je vybrat, zeptejte se dentální hygienistky, která vám ukáže správnou techniku.

Někdo tvrdí, že bolest zubů patří k životu a stačí vydržet. Tohle přeskočte rovnou – bolest je vždycky známkou, že je něco špatně. Neodkládejte návštěvu stomatologa. Čím dřív problém vyřešíte, tím menší zásah obvykle potřebujete.

V neposlední řadě koluje mýtus, že po návštěvě hygienistky už máte na rok pokoj. Ve skutečnosti byste doma měli v ústní hygieně pokračovat podle doporučení. Profesionální čištění udrží zuby zdravé, ale denní domácí péče je základ.

Setkali jste se s nějakým z těchto mýtů? Přestaňte jim věřit, vaše zuby vám to vrátí úsměvem i zdravím.