Mezera mezi zuby: Co s ní a jak ji vyřešit?

Mezera mezi zuby – ať už malá nebo větší – dokáže potrápit nejen vzhled, ale často i zdraví. Začíná to nenápadně, třeba drobnou škvírkou mezi předními zuby, které si všimneš na selfíčku. Někdo ji nosí s hrdostí, jiného z ní bolí hlava doslova i obrazně. Proč ale mezery vznikají a co s nimi můžeš udělat?

Příčina mezer mezi zuby bývá často dědičná. Tvar čelisti, velikost zubů a růst stálých zubů s tím umí pořádně zamíchat. Někdy si za to můžeš částečně i sám – například pokud sis v dětství cucal palec, nebo máš zlozvyky jako kousání tužky. Mezeru může zhoršit i ústup dásně a ztráta zubu kvůli kazu nebo úrazu. A pozor: mezery se nejčastěji tvoří mezi předními zuby, ale můžeš je mít kdekoliv.

Z hlediska zdraví je malý rozestup mezi zuby dost zrádný. V mezerách snadněji ulpívá zubní plak a tam, kde se nevejde běžný kartáček, roste riziko mezizubního kazu nebo zánětu dásní. Přeskočit mezizubní nit a kartáček se prostě nevyplácí. Čerstvá studie z roku 2023 ukázala, že lidé s mezerami mezi zuby mají až o 30 % vyšší riziko vzniku mezizubního kazu než ti, kdo mají zuby u sebe.

Není-li mezera velká, často postačí lepší čištění mezizubním kartáčkem. Pokud tě trápí vzhled nebo máš problém s vyslovováním, je načase poradit se s ortodontistou. Mezi možnosti patří rovnátka, estetické fazety nebo kompozitní výplně. Každý způsob má plusy i mínusy – rovnátka řeší příčinu, fazety jsou rychlé a efektní, kompozit nezatěžuje tolik peněženku, ale nemusí být vhodný na všechno. Správný výběr vždy záleží na typu mezery a obecné kondici zubů.

Nechceš hned naběhnout k zubaři? Nejrychlejší změna je v ústní hygieně – pravidelné používání mezizubních kartáčků, fluoridové pasty a pravidelná dentální hygiena. Někdy stačí i malá změna rutiny, aby nedošlo ke zvětšování mezery. Návštěva zubaře by ale měla následovat, pokud tě mezera opravdu trápí – vyšetření ukáže, jestli není problém větší, než vypadá.

Možná překvapí, že někde je mezera mezi zuby naopak trendy. V některých kulturách je považovaná za symbol krásy a mládí. Pokud tě ale limituje v sebedůvěře nebo zdraví, nemá cenu ji ignorovat. Řešení je dnes rychlé a dostupné – záleží hlavně na tobě, s čím se cítíš dobře.

Chceš zjistit, jak o mezeru správně pečovat, nebo které způsoby korekce dávají nejlepší výsledky? Proklikej si doporučené články níže, kde najdeš praktické tipy od skutečných odborníků i zkušenosti lidí, kteří už řešení vyzkoušeli na vlastní úsměv.