Lidský skelet – proč je kostra důležitá pro vaše zuby

Kdy jste se naposledy zamysleli nad tím, jak moc vaše kosti ovlivňují zdraví zubů? Možná vás překvapí, že pevná kostra je základ nejen pro pohyb, ale i pro bezproblémové kousání, žvýkání a krásný úsměv.

Kostra tvoří oporu celému tělu a chrání důležité orgány. Ale pokud jde o zuby, hlavní roli hraje čelist. Pokud je čelistní kost slabá, hrozí vám nejen vypadávání zubů, ale i potíže s rovnátky nebo implantáty. Proto je dobré pečovat nejen o zuby, ale i o zdraví kostí.

Jak tedy posílit skelet i zuby? Základ je dostatek vápníku, vitaminu D a pravidelný pohyb. Zapomeňte na kouzla a složité metody. Stačí pestrý jídelníček, třeba ovocné jogurty, sýry, vejce a pár minut na sluníčku denně.

Mnoho lidí se domnívá, že pokud mají čisté zuby, je všechno v pořádku. Ve skutečnosti ale mikrotrhliny v čelistní kosti mohou způsobit citlivost, záněty, nebo zhoršené hojení po extrakci zubů. Právě proto zubaři někdy posílají i na rentgen čelistí. Často vás zaskočí, co všechno odhalí obyčejné snímky. Někdy se při vyšetření objeví i cysta nebo vada vývoje, která se dlouho schovávala.

Důležité je taky správné čištění mezizubních prostor. Mezizubní kartáčky nejsou zbytečnost, ale jednoduchá prevence zánětů a kazů. Záněty, které začínají v dásních, se totiž rychle dostanou až ke kosti a mohou ji narušit. Sledujte proto, pokud vám dásně krvácí při čištění – může to být první známka problému.

Možná už jste slyšeli, že po úrazu či ztrátě zubu může dojít k úbytku kosti. I proto je někdy nutné doplnit kostní tkáň před vložením implantátu. Zubaři už dnes mají řadu možností, jak obnovit kus kosti, například pomocí speciálních materiálů nebo stimulace růstu vlastní tkáně.

A jaká je role rovnátek a fazet? Pokud přemýšlíte o estetickém vylepšení zubů, vždy dbejte na zdraví čelisti. Křivé zuby často souvisí s nesprávným růstem čelistní kosti nebo špatnými návyky v dětství. Ortodontická léčba může pomoci upravit postavení zubů, ale vždy je potřeba dbát na to, aby byla čelist zdravá a silná.

Jednoduchá pravidla? Mějte pohyb, dopřávejte si dostatek vápníku a myslete na pravidelné prohlídky nejen u zubaře, ale i praktika, pokud máte v rodině osteoporózu. Kostra a zuby jdou ruku v ruce a zanedbávat jednu složku znamená časem problémy i s tou druhou.

Zajímá vás, jak konkrétní stomatologické zákroky ovlivňují stav vaší kostry? Projděte další témata na našem webu, kde najdete tipy k fazetám, implantátům i péči o kosti po úrazu.