Léčba zánětu dásní: Jak se zbavit nepříjemných potíží rychle a na dlouho

Ráno krvácíte při čištění zubů a dásně jsou nateklé? Nejste v tom sami. Zánět dásní je častá potíž a když ho neřešíte, zaděláváte si na vážnější problémy jako parodontózu nebo ztrátu zubů. Ale žádné drama. Dá se s tím něco udělat – a vy to zvládnete. Pojďme si říct, co funguje, co je ztráta času a na co si dát bacha.

Co vám zaručeně pomůže? Pravidelná a správná ústní hygiena. Bez toho je každý lék nebo bylinka k ničemu. Když čistíte zuby jen narychlo a mezizubí ignorujete, bakterie se množí a dásně trpí. Investujte pár minut navíc do používání mezizubních kartáčků – klidně i každodenně, ne jen před návštěvou hygienistky.

Často se řeší, jestli pomůžou kloktadla nebo ústní vody s chlorhexidinem. V krátkodobým režimu (týden, max dva) efekt mají, v delším už mohou poškodit ústní mikroflóru i barvu zubů. Pokud chcete něco přírodního, zkuste vlažný výluh z šalvěje nebo řepíku. Důležité ale je, že nic z toho nenahradí mechanické vyčištění zubního plaku.

Někomu přijde vhod jemný sonický kartáček. Lehkými vibracemi pomáhá rozrušit plak i v těžko dostupných místech. Ale ani ten za vás nevykouzlí výsledky zázrakem – musíte s ním čistit důsledně a v kombinaci s mezizubní péčí.

A co když bolí, dásně krvácí a nechcete rovnou běžet k zubaři? Vynechejte domácí experimentování s peroxidem nebo solí. Krátkodobě můžete zmírnit bolest obkladem ze studené vody, případně vyzkoušet protizánětlivé gely z lékárny. Pozor ale – pokud zánět neustupuje do týdne, nebo se dokonce zhoršuje, konzultace u zubního odborníka je jasná věc.

Prevence se možná zdá jako klišé, ale zubaři by nemuseli opravovat tolik zkažených zubů, kdyby si každý dopřál pravidelnou dentální hygienu alespoň jednou ročně. Tam dostanete nejen hloubkové čištění, ale i rady, jak správně čistit mezizubí nebo na citlivá místa. Tip od lidí, co na to dlouhodobě dbají? Čistěte si zuby vždy po jídle, nebo aspoň dvakrát denně, a jednou denně se věnujte mezizubní péči.

Chcete konkrétní domácí tipy? Jemné, masážní pohyby kartáčkem po linii dásní dokážou podpořit prokrvení a rychlejší hojení. Kvalitní zubní pasta bez agresivních čisticích částic dásně zbytečně nedráždí. Pokud rádi experimentujete, třeba ústní sprchu (waterpik) zkuste – někomu vyhovuje více než mezizubní kartáčky.

Na závěr už jen stručně: nečekejte až zánět přejde sám. Drobná změna rutiny a správná volba přípravků udělá obrovský rozdíl. Nemusíte investovat stovky do zázračných přípravků – důslednost a základní pomůcky práce zastanou nejvíc. Zdravé dásně jsou hlavně o pravidelnosti a ochotě věnovat se péči každý den.