Jak zvládnout nejčastější problémy se zuby

Trápí tě bolest zubů, citlivost, záněty, nebo chceš jen zjistit, jak udržet zuby zdravé co nejjednodušeji? Péče o zuby je sice na první pohled rutina, ale kolik věcí člověku uniká! Správná prevence začíná už u jednoduchých návyků. Málokdo například ví, že většina kazů vzniká na těžko dostupných místech mezi zuby, kde se běžný kartáček nedostane. Tady pomáhají mezizubní kartáčky – jednoduchý trik, který dokáže ušetřit spoustu bolesti i peněz za zubaře.

Citlivé zuby zvládneš i bez drahých past. Klíč je v šetrném čištění, měkkém kartáčku a vyhýbání se ledově studeným nebo horkým jídlům. Pomáhá i speciální pasta na citlivé zuby. Pokud tě citlivost trápí pořád, raději skoč k zubaři – někdy může být na vině i zánět nebo začínající kaz, co nevidíš.

Možná už tě někdy rozbolel zub tak, že jsi si přál mít doma vlastní zubní ordinaci. Co dělat do návštěvy lékaře? Ledový obklad na tvář, volně prodejné analgetikum a hlavně neohřívat bolestivé místo – teplo zánět zhoršuje. Pokud bolest nezmizí do dvou dnů, už neotálej a objednej se k odborníkovi.

Bojíš se dentální hygieny? Ve skutečnosti je to rychlejší a příjemnější než vrtání. Pravidelné odstranění zubního kamene předchází tahání zubů v budoucnu. Čím méně kamene, tím menší riziko zánětu dásní a kazu. Spousta pojišťoven navíc preventivní hygienu hradí, tak proč to nevyužít.

Co dělat, když tě trápí žloutnutí zubů? Nevol bělení na vlastní pěst, mnoho domácích metod dokáže sklovinu spíš poškodit. Profík ti bezpečně poradí, jestli je pro tebe vhodná ordinační procedura, nebo třeba bělicí pasta. Každý úsměv má jiný základ, někdo má přirozeně tmavší odstín zubů a i drobná změna může vypadat skvěle.

Aby sis udržel úsměv dlouhodobě, platí jediná zásada: prevence je levnější než řešení následků. Kartáček, mezizubní pomůcky a pravidelné kontroly u zubaře jsou základ. A pokud máš jakýkoli problém – bolest, krvácení, prasklinku či otlak od rovnátek – radši řeš hned, nečekej, až to bude horší. Většinu starostí kolem zubů zvládneš, když víš, kde hledat odpovědi a nebojíš se zeptat.