Hypnóza a zuby: Co všechno umí a kdy se vyplatí?

Hypnóza je často spojována s podivínskými praktikami, ale v zubním lékařství má překvapivě praktické využití. Už jste někdy slyšeli, že hypnóza může pomoci snížit strach ze zubaře nebo ulevit od bolesti při ošetření? Nejde o žádné čáry, ale o ověřenou metodu, která pomáhá hlavně těm, kdo mají panickou hrůzu z návštěv ordinace.

Strach ze zubního zákroku přitom není nic neobvyklého. Někdo má problém zvládnout i běžnou kontrolu, natož větší zásah, jako je vrtání, trhání nebo umělý zub. Hypnoterapie může být cesta právě pro ty, kterým nestačí běžné uklidnění. Pod vedením kvalifikovaného terapeuta dokáže hypnóza mírnit úzkost i bolest, někdy dokonce eliminuje potřebu silné anestezie.

Je pro vás nepředstavitelné dostat jehlu do dásně? Právě u takových pacientů často zafunguje spojení hypnózy a klasické stomatologie jako silný tandem. Zubaři, kteří používají hypnózu, často mluví o lepší spolupráci s pacientem. Člověk v hypnóze je víc v klidu a vnímá méně bolesti. V některých případech se tím zkracuje celá návštěva a šetří se i personálu nervy. Potřebujete ale terapeuta, co rozumí jak hypnóze, tak zubní medicíně.

Hypnóza také pomáhá zlepšovat ústní hygienu mimo ordinaci. Pokud patříte mezi ty, kdo si před spaním neumyjí zuby, protože prostě vždycky zapomenou, i na tento zlozvyk hypnóza zabírá. Formou sugesce se totiž dá posílit motivace a změnit stereotypy, které si neseme často už od dětství. Žádné kouzlení – jen hlubší práce s myslí, která reálně pomáhá držet kartáček pravidelně v ruce.

Někteří lidé pod hypnózou snáze překonají tiky, dávicí reflex nebo neochotu držet pusu dlouho otevřenou. Největší přínos je vidět u dětí, které jsou často citlivé na nové prostředí a zvuky. Správně vedená hypnóza je nenásilná, bezpečná a dítě si ani neuvědomí, že je v terapii, protože se soustředí na hru nebo příběh.

Pár věcí je důležité vědět: Hypnóza není univerzální řešení. Ne každý reaguje stejně, někomu zkrátka hypnóza nefunguje a někdy postačí běžná podpora nebo lokální znecitlivění. Také platí, že hypnóza nezbaví problémů se zuby, když se člověk vykašle na kartáček nebo prevenci. Nejlepší je brát ji jako doplněk k pečlivé hygieně a poctivým návykům.

Zaujala vás možnost zvládnout návštěvu u zubaře bez stresu? Pokud máte pocit, že by se vám hypnóza mohla hodit, zkuste začít u své zubní hygienistky nebo zubaře. Čím dál víc ordinací spolupracuje se specialisty na léčebnou hypnózu. Může vás překvapit, jak snadné je proměnit zubařské křeslo v místo, kde už nervozita nevládne.