Důvody pro rozpad zubů – co je ničí nejčastěji?

Všimli jste si na svých zubech prasklin, drobných kousků ulomených zubů nebo dokonce kazů, i když se snažíte o pravidelnou péči? Nejste v tom sami. Rozpad zubů je u nás pořád velké téma. Problém ale ne vždy vzniká ze dne na den. Často za to můžou opakované chyby, které si ani neuvědomujeme.

Největší hrozbou pro vaše zuby je kaz. Když se bakterie v ústech živí cukrem, vznikají kyseliny. Ty ničí sklovinu a postupně se dostávají hlouběji do zubu. Stačí pravidelně zapomínat na mezizubní čištění nebo si neužívat kartáček s jemnými štětinkami – a kaz se objeví dřív, než tušíte. Čím dřív ho zubař najde, tím menší škody natropí.

Dalším častým důvodem rozpadu zubů je praskání a lámání způsobené nevhodným chováním. Skřípání a zatínání zubů během stresu, kousání do tužek nebo používání zubů jako „otvíráků“ patří mezi typické případy. Taky si myslíte, že na tvrdý rohlík nebo bonbon jsou vaše zuby stavěné? Nejsou. Menší praskliny vypadají neškodně, ale často vedou k většímu rozlomení nebo vstupu bakterií do zubu. Zubní lékaři vypráví nejednu historku o zlomených zubech po pokusu otevřít lahváč zuby – raději si vezměte otvírák!

Možná jste slyšeli o škodlivém vlivu kyselin v nápojích a jídle. Limonády, energetické drinky nebo i časté uzobávání citrusů dokážou zubní sklovinu pomalu naleptávat. Výsledkem je větší náchylnost ke kazům a snadné lámání i jinak zdravých zubů. Když už si dáte něco kyselého, zkuste si zuby hned nečistit – sklovina je po kyselinách citlivější a mohla byste ji kartáčkem ještě urychleněji odstranit. Lepší je počkat aspoň půl hodiny.

Nesmíme zapomenout ani na dědičnost a vliv léků. Někteří z nás mají od narození slabší zubní sklovinu. Užívání některých antibiotik (např. tetracyklin v dětství) má za následek zabarvení a křehkost zubů. Pokud máte v rodině více případů kazů nebo lámavých zubů, dejte o to větší důraz na prevenci.

Jak tedy rozpadu zubů zabránit? Základem je dobrá zubní hygiena s pravidelným čištěním klasickým a mezizubním kartáčkem, omezení sladkostí a kyselých nápojů a návštěvy zubaře alespoň 2x ročně. Sledujte jakékoli změny na zubech – černé tečky, prasklinky nebo citlivost při jídle jsou signálem, že je něco špatně. Pokud zuby už někdy praskly, zubař vám doporučí, jak se chránit například nočními dlahami proti skřípání.

Rozpad zubů není jen problém starších lidí. I děti a mladí dospělí dnes často řeší kazivost i lámání. Když pochopíte příčiny a budete je mít pod kontrolou, vaše zuby vám to vrátí pevností a zdravím na dlouhá léta.