Domácí lék na zuby: Ověřené rady, co v nouzi opravdu pomáhá

Kdo by neznal ten pocit, když začne zub bolet ve chvíli, kdy je zubař nedostupný? První, na co většina lidí myslí, jsou domácí triky. Bolest zubu dokáže pořádně potrápit a běžné léky nemusí být vždy po ruce. Co tedy opravdu funguje? Často postačí obyčejná sůl – slaný oplach pomáhá desinfikovat ústa a na pár hodin bolest utlumí. Stačí rozmíchat půl lžičky soli ve sklenici teplé vody a několikrát denně vyplachovat. Pokud bolí dásně nebo máte otok, chvíli podržte v puse chlazený sáček heřmánku. Snižuje otok i podráždění.

Domácí léky ale zvládnou víc než jen bolest. Pokud si chcete udržet zuby bez kazu, začněte pravidelně čistit mezizubní prostory. Stačí mezizubní kartáček nebo nit – zabere to minutu a rozdíl poznáte nejen na pocitu, ale i v zrcadle. Prevence je jednodušší než léčba. Kdo dobře zvládá základní hygienu, tomu se vyhýbají i větší potíže, jako jsou citlivé zuby, záněty nebo kámen. Pokud už je kámen vidět, doma ho sice neseškrábete, ale snižovat jeho tvorbu můžete správným čištěním a výběrem sonického kartáčku.

Někdy pomáhá i obyčejný led. Kostku zabalte do látkového ubrousku a přiložte na tvář k bolavému místu – nikdy ne přímo na zub! Led mírní zánět i otok. Pomáhat, ale jen krátkodobě, mohou i volně prodejné léky na bolest, třeba ibuprofen. Nezapomeňte, že to je jen na přechodnou dobu, skutečné řešení najde až váš zubař. Pokud už noční bolest zubu neustupuje, nebo otékáte, nečekejte zbytečně dlouho.

A co když nechcete čekat, až problém přijde? Počínající kazy se často objeví v místech, kam se kartáček běžně nedostane. Pravidelná návštěva dentální hygienistky jim předejde, ale i doma si můžete pomoci. Zkuste kokosový olej nebo sezamový olej – kloktání těchto olejů (takzvaný oil pulling) sice nevyléčí kazy, ale pomůže s odstraněním bakterií. Funguje to jednoduše: lžíci oleje pohybujte v ústech pět až deset minut, pak vyplivněte a ústa vypláchněte vodou.

Nezapomínejte na jídelníček: méně sladkého a časté pití čisté vody snižuje kyselé prostředí v ústech. Zkusili jste někdy žvýkat hřebíček? Dává pocit rychlé úlevy, protože obsahuje látku eugenol, která krátkodobě tlumí bolest a působí lehce antisepticky. Nemáte-li po ruce hřebíček, pomůže třeba i krátké kloktání slabého roztoku sody bikarbony.

Domácí léky mají své místo, ale nenahradí zásah zubaře ani správnou prevenci. Pokud se potíže opakují, nebo se objeví teplota a otok, řešte to co nejdřív s odborníkem. Zuby nám vydrží celý život, když o ně začneme pečovat včas – doma i u profesionálů.