Jak správně ledovat po vytržení zubu: kroky, které zabrání krvácení a otoku

Po vytržení zubu je prvních 24 hodin klíčových. Pokud to uděláte špatně, může se objevit krvácení, silný otok nebo dokonce infekce. Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že stačí jen polknout krev a počkat. To nestačí. Správné ledování je jednoduché, ale pokud ho uděláte špatně, může to způsobit víc škody než pomoci.

Proč vůbec ledovat?

Po vytržení zubu se v okolí rány objeví zánětlivá reakce. Tělo chce zastavit krvácení, ale zároveň začne uvolňovat tekutiny, které způsobují otok. Led je nejrychlejší způsob, jak tyto reakce zpomalit. Studená teplota zužuje cévy, což snižuje přítok krve do oblasti. To znamená méně krvácení, menší otok a méně bolesti.

Nejde o to, aby to bylo příjemné. Jde o to, aby to fungovalo. Pokud neledujete, otok může být tak silný, že vám ztuhne čelist, nebudete moci dobře jíst ani mluvit. A to všechno jen proto, že jste neudělali něco, co trvá pět minut.

Kdy a jak začít ledovat?

Začněte hned po vytržení zubu. Nečekejte, až vás začne bolet. Nečekejte, až se objeví otok. Když jste ještě v ordinaci, zeptejte se zubního lékaře, zda vám může dát ledový balíček. Pokud ne, koupěte si na cestu domů ledový balíček nebo si připravte vlastní.

Nepoužívejte led přímo na kůži. Může způsobit popáleniny. Vždy ho obalte do tenkého ručníku nebo hadříku. Nejlépe použijte speciální ledový balíček, který se ohýbá a přizpůsobí tvar tváře. Pokud ho nemáte, dejte do plastového pytliku tři krychličky ledu a zabalte je do ručníku.

Držte ho na oblasti, kde byl zub. To je obvykle podél spodní čelisti, pokud jste si vytrhli spodní zub, nebo podél horní čelisti, pokud jste si vytrhli horní zub. Nenechávejte ho na jednom místě déle než 20 minut. Po 20 minutách ho odstraňte a dejte kůži odpočinout 20 minut. Opakujte to celý první den - alespoň pětkrát.

Co dělat, když se krvácení nezastaví?

Někdy se krvácení zastaví za pár minut, někdy to trvá hodinu. To je normální. Ale pokud po dvou hodinách stále kapá krev do úst, nebo se krev shromažďuje v ústech jako voda, je to známka, že něco není v pořádku.

Nejprve se zkuste zatlačit na místo, kde byl zub, pomocí čisté gázy nebo ručníku. Zatlačte pevně, ale klidně. Držte to 30 minut. Nežvýkejte, neplivte, nezvedejte hlavu. Seděte rovně. Pokud krvácení přetrvává, zavolejte svému zubnímu lékaři. Někdy je potřeba položit švy nebo použít hemostatický gel. To není nic hrozného, ale nečekat na to, až se zhorší.

Co se nesmí dělat po vytržení zubu?

Je tu pět věcí, které musíte okamžitě přestat dělat:

1. Neplivte. Plivání vytváří tlak v ústech, který může rozbít krevní sraženinu. Ta je potřebná k uzávěru rány. Pokud ji ztratíte, může se objevit bolestivé zánětlivé onemocnění - tzv. suchá rána.
2. Nešťourejte do rány. Nezvedejte jazyk, nezatlačujte prstem, nezakládejte nic do úst. Všechno to může vyvolat infekci.
3. Nejedzte horké jídlo. Horko způsobuje rozšíření cév a zvýší krvácení. Jezte jen studené nebo pokojové teploty jídlo. Jogurt, polévka, kaše, banány - to je ideální.
4. Nezvedejte hlavu. Pokud se zvednete, krev se přesouvá do hlavy a způsobuje více krvácení. Lehněte si na bok nebo na záda, ale nezvedejte hlavu výše než tělo.
5. Neužívejte alkohol a kouřte. Alkohol a nikotin způsobují rozšíření cév a zpomalují hojení. Když se vám vytrhne zub, nekouřte alespoň 48 hodin. Nejlepší je nekouřit celý týden.

Co je normální a co je varovným signálem?

Po vytržení zubu je normální:

• Lehké krvácení po dobu několika hodin
• Lehký otok tváře, který se objeví během 12-24 hodin
• Lehká bolest, která se dá ovládat léky jako paracetamol
• Malá černá nebo hnědá krevní sraženina v místě vytržení

Co je varovným signálem:

• Krvácení, které přetrvává déle než 4 hodiny
• Velký otok, který se šíří na krk nebo pod bradu
• Teplota vyšší než 38 °C
• Intenzivní bolest, která se zhoršuje po třech dnech
• Špatný zápach z úst nebo hořká chuť

Pokud se objeví některý z těchto příznaků, zavolejte zubního lékaře. Nečekáte na víkend. Některé infekce se mohou rozšířit rychle - a pak je léčba složitější a dražší.

Co dělat po prvních 24 hodinách?

Po 24 hodinách můžete přestat ledovat. Otok se obvykle začne zmenšovat. Teď začněte pečovat o ránu jinak.

Nejprve začněte opatrně plácnout slanou vodou. Smíchejte jednu lžičku soli do sklenice teplé vody. Neplivte, nepláchněte silně. Jen nechávejte vodu v ústech 30 sekund a pak ji spolkněte. Opakujte to dvakrát denně - ráno a večer. To pomáhá udržet ránu čistou a zabrání infekci.

Po třech dnech můžete začít jíst normálně, ale vyhýbejte se tvrdým, křupavým nebo ostrým potravinám. Nenechávejte jídlo v místě, kde byl zub. Můžete si zkusit použít měkký kartáček, ale jen opatrně, a jen na zuby vedle rány. Nečistěte přímo v místě vytržení.

Kdy se zahojí?

První vrstva tkáně se uzavře za 7-10 dní. Plná hojení kosti trvá 3-6 měsíců. Ale vy už budete cítit, že je vše v pořádku, už za týden. Pokud se necítíte lépe, nebo se objeví nová bolest, nečekáte. Zavolejte.

Nezapomeňte, že každý zub je jiný. Vytržení moudrého zubu je jiné než vytržení zubu s infekcí. Pokud jste měli složitější zákrok, lékař vám dál dává pokyny. Držte se jich. Není to jen o tom, že se nechcete bolet. Je to o tom, aby se vám neobjevila komplikace, která by vás stála tisíce korun a další návštěvy.

Co dělat, když jste zapomněli ledovat?

Není to konec světa. Pokud jste zapomněli ledovat první hodinu, začněte hned teď. I když jste to udělali pozdě, stále to pomůže. Ledování má účinek i po 12 hodinách. Jen ho nezastavujte úplně. Pokračujte v něm celý den, i když jste začali pozdě.

Neříkejte si: „Už je to pozdě.“ Neříkejte si: „To nevadí.“ Zdraví vaší tváře a čelisti je důležitější než pár minut vašeho času. Ledování je levné, jednoduché a efektivní. A je to jediná věc, kterou můžete udělat sami, aby se vám nezhoršilo.