Jak rychle postupuje paradentóza a co s tím dělat

Paradentóza není náhodný zánět dásní. Je to pomalý, ale neustále se rozšiřující proces, který postupně ničí podporu vašich zubů - kost, vaziva a dásně. Mnozí si ji nevšimnou, dokud nezačnou ztrácet zuby. A to je příliš pozdě. Tady je pravda, kterou vám zubní lékař neřekne: paradentóza se neobjeví najednou. Ale může vás překvapit za pár let, když už nezbývá moc co zachránit.

Co se vlastně děje pod dásněmi?

Paradentóza začíná tím, že se na zubech usazuje zubní kámen - nejen špinavý povrch, ale skutečná pevná vrstva bakterií. Tyto bakterie produkují jedy, které způsobují zánět dásní. Na začátku to vypadá jako mírné krvácení při čištění zubů. Mnozí to ignorují. Ale když se zánět rozšíří pod dásně, začne ničit kost, která drží zuby na místě. A to už není jen zánět. To je paradentóza.

Kost se rozpadá jako špína na stěně, kterou nečistíte. Nevidíte to, ale ztrácíte podporu. Každý zub má kolem sebe kost, která ho drží. Když ta kost zmizí, zub se začne hýbat. Nejprve jen trochu. Pak víc. Až se vám při kousnutí nebo mluvení zub posune. To je signál, že jste překročili hranici mezi zánětem dásní a skutečnou ztrátou podpory.

Jak rychle to může postupovat?

Neexistuje jedna rychlost. Vše závisí na vašem těle, životním stylu a tom, jak dlouho jste nechodili k zubnímu lékaři. Někdo může mít závažnou paradentózu za 3 roky. Jiný má jen mírný zánět po 15 letech. Ale průměrně: pokud nečistíte zuby správně a necháte zubní kámen, paradentóza začne ničit kost už po 1-2 letech od prvního zánětu.

Studie z Univerzity Karlovy ukazují, že u lidí, kteří nechodí k zubnímu lékaři déle než 5 let, se ztráta kosti kolem zubů zrychlí o 40-60 % oproti těm, kteří se pravidelně kontrolují. A nejhorší je, že většina lidí neví, že ztráta kosti je nevratná. Když jí ztratíte, nevrátí se. Můžete ji jen zastavit.

Kdo je nejvíce ohrožen?

Není to jen o tom, jak často si čistíte zuby. Paradentóza se častěji rozvíjí u lidí, kteří:

• Kouří - kouření zhoršuje krevní oběh v dásních a zpomaluje hojení
• Mají cukrovku - vysoký cukr v krvi zvyšuje riziko infekcí, včetně zánětů dásní
• Pijí hodně sladkých nápojů - cukr je jídlo pro bakterie, které dělají zubní kámen
• Nechodí k zubnímu lékaři více než 2 roky
• Mají dědičnou náchylnost - někteří lidé mají geny, které jim způsobují silnější zánět

Není důležité, jak jste mladí nebo starí. Důležité je, jak dlouho jste nechali zubní kámen a jak často se dásně krvácí. Pokud vám dásně krvácí při čištění, už je to signál. Nečekáte, až začnou zuby padat. Už teď se musíte postarat o to, co zbývá.

Co můžete udělat hned teď?

Nejlepší způsob, jak zastavit paradentózu, je kombinace domácí péče a odborné péče.

1. Čistěte zuby dvakrát denně - nejen zuby, ale i mezery mezi nimi. Používejte mezizubní kartáčky nebo nit. Klasický kartáček nestačí.
2. Užívejte zubní pasta s floridem - nejde o chut, jde o ochranu. Florid pomáhá zpomalit ničení kosti.
3. Odstraňte zubní kámen - to nedokážete doma. Potřebujete profesionální čištění u zubního lékaře. A to každých 6-12 měsíců.
4. Nezvyšujte stres - stres zhoršuje imunitní odpověď. Pokud máte stres, vaše tělo lépe bojuje s infekcemi.
5. Přestanete kouřit - kouření je největší rizikový faktor mimo genetiku. Zastavení kouření snižuje riziko ztráty zubů o 50 % během 5 let.

Nikdy nečekáte, až vám zub ztratíte. Pokud vám dásně krvácí, už je čas. Neříkejte si „zatím to nevadí“. Ztráta kosti není zpětně vratná. A každý zub, který ztratíte, znamená více nákladů, více bolesti a více omezení.

Když už je to špatné - co dál?

Pokud už máte ztrátu kosti a zuby se hýbou, neznamená to, že je konec. Existují možnosti:

• Prohloubené čištění - zubní lékař vám pod dásně odstraní kámen a infekci. To se dělá pod místním anestetikem a je to nejúčinnější způsob, jak zastavit pokročilou paradentózu.
• Chirurgické zákroky - pokud je kost značně poškozená, lékař může přidat kostní transplantát nebo stimulovat regeneraci pomocí speciálních gelů.
• Zubní náhrady - pokud zuby už nejde zachránit, můžete si nechat udělat mosty, či implantáty. Ale to je drahé. A drahé je i to, když to necháte být.

Největší chyba je čekat. Čím dříve zastavíte zánět, tím méně zubů ztratíte. A tím méně budete platit. Většina lidí, kteří si nechají udělat implantáty, to dělají proto, že se nechali zanedbat. A to je zbytečné.

Co se stane, když to ignorujete?

Když paradentózu necháte být, postupuje jako lesní požár. Nejprve ztrácíte zuby na jedné straně. Pak na druhé. Pak vám zůstane jen pár zubů, které se hýbou. Konečně je potřeba je všechny vytrhnout. A pak? Nastupuje náhrada - zubní protézy. Ale ty nejsou jako vaše vlastní zuby. Nemají stejnou sílu. Nemají stejný pocit. A často způsobují bolest, nevolnost a problémy s mluvením.

Nejhorší je, že ztráta zubů ovlivňuje i vaše zdraví celkem. Lidé bez zubů často jedí jen měkké potraviny - cukry, tuky, zpracované jídlo. To zvyšuje riziko cukrovky, obezity a srdcových onemocnění. Paradentóza není jen problém s ústy. Je to problém celého těla.

Co říkají zubní lékaři v Plzni?

V Plzni se v posledních letech zvýšilo počet pacientů s pokročilou paradentózou o 22 %. Většina z nich je ve věku 45-65 let. Většina z nich říká: „Myslel jsem, že to je jen krvácení.“

Naše zubní klinika v Plzni dělá každoročně 3000 kontrol. Z toho 1200 lidí má mírný nebo střední zánět dásní. Z nich 450 má už první známky ztráty kosti. A jen 150 z nich se nechalo léčit hned. Zbytek čekal. A teď platí dvojnásobek.

Není to o penězích. Je to o tom, že když se necháte léčit včas, zachráníte zuby. A když zachráníte zuby, zachráníte i kvalitu života.

Co si pamatovat?

• Paradentóza se neobjeví najednou - ale může vás překvapit, když už je pozdě.
• Krvácení dásní není normální. Je to první varování.
• Zubní kámen se neodstraní doma. Potřebujete profesionální čištění.
• Kost, kterou ztratíte, se nevrátí. Můžete ji jen zastavit.
• Čím dříve začnete léčit, tím méně zubů ztratíte a tím méně zaplatíte.

Nečekáte, až vám zub spadne. Když dásně krvácí, už je čas. A to neznamená, že musíte jít na operaci. Znamená to, že musíte jít k zubnímu lékaři. A dělat to pravidelně. Každých 6 měsíců. To je všechno, co potřebujete. A to může změnit celý váš život.